Osoby dorosłe nie mają tak wrażliwych żołądków jak dzieci. Możemy jeść o wiele więcej rzeczy niż nasze pociechy. Nie obawiamy się tego, że nasz obiad jest przyprawiony wieloma przyprawami – jeżeli lubimy taki smak nie ma żadnych przeciwwskazań. Bardzo często pozwalamy sobie na ryby, nawet surowe, czy surowe mięso w tatarze. Dzieci pod żadnym pozorem nie mogą jeść takich dań. Byłoby to zbyt niebezpieczne. Dorośli sami za siebie biorą odpowiedzialność. Musimy jednak uważać, by to co jemy było przede wszystkim świeże. Powinniśmy unikać także niektórych przypraw – soli, która zatrzymuje wodę w organizmie czy ostrej papryki, która sprawia, że bardziej się pocimy. Bez znaczenia na wiek musimy wypijać duże ilości wody, najlepiej mineralnej. Nie powinniśmy się ograniczać. Woda oczyszcza organizm, wypłukuje szkodliwe substancje. Musimy dbać o swoje zdrowie – a tym samym o dietę. Nie zawsze jest to proste zadanie. Musimy się jednak kontrolować, musimy także kontrolować posiłki naszych dzieci. To ważne.
Są osoby, które kochają gotować. Każdą wolną chwilę spędzają w kuchni wyczarowując nowe potrawy. Czasami przepisy czerpią z książek kucharskich, czasami wymyślają coś zupełnie z głowy, łączą smaki i kuchnie. Takie połączenia bardzo często dają naprawdę wyśmienite potrawy, którymi zachwycić możemy rodz...
Wszyscy wiemy o tym, że posiłki powinniśmy jadać o stałych porach dnia. Nie możemy ich jeść zbyt późno. Najzdrowiej jest, gdy ostatni posiłek, czyli kolację jemy na trzy godziny przed zaśnięciem. Organizm musi strawić to, co mu dostarczamy. Musi jedzenie zamienić w energię – a na to potrzebuje czasu. Nocą nasz m...
Każdego z nas od czasu do czasu dopada leń. Nie chce nam się pracować, robić zakupów czy przygotowywać. Bywa, że taki stan trwa nawet kilka dni. W tym czasie najchętniej jedlibyśmy gotowe posiłki – przygotowane przez kogoś z rodziny lub kupione gotowe, na przykład mrożonki, które wystarczy włożyć do mikrofalówk...
Copyright @ 2010 Kulinaria